La meditación, ocupa el lugar preferente en el Yoga
Séneca dice que “el que no sabe a dónde va, cualquier viento le es favorable”. El que no conoce ni controla sus emociones, se dejará conducir por cualquiera de ellas, sin saber si le es favorable o contraria; es decir […]
El Saludo al Sol es una de las mejores secuencias de Yoga para hacer en casa.
Cuando creemos que está todo perdido en la vida , descubrimos que nunca está todo perdido
El optimismo se caracteriza por elegir hacer una lectura positiva de cada circunstancia o persona
Para aquéllos que están comenzando a ver.
Podrás encontrar tu paz interior
La energía se mueve en una polaridad dual
Renunciar a tu naturaleza siempre va a ser contraproducente.
En el Yoga, los movimientos son armoniosos, lentos, suaves, plásticos, relajados. Son siempre conscientes y exigen una permanente y activa participación mental.