El YOGA es encontrar una coherencia entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago.
Hay muchos senderos diferentes del Yoga. De hecho, hay libros que citan la existencia de más de cien diferentes tipos de Yoga. Sin embargo, la mayor parte de estos senderos separados son las variaciones de unas cuantas formas básicas que pueden […]
Es frecuente que profesores hagan referencia a los dioses de la India, sin embargo, debemos recordar y aclarar que se hace por su importancia a nivel simbólico.
El sol simboliza la luz y el conocimiento
Es uno de los mantras más sagrados de las religiones dhármicas (como el hinduismo y el budismo).
El yoga es una de las herramientas más efectivas para apaciguar una mente. Ha quedado patente su poder para reducir el estrés mental.
Un fluir de sensaciones.
La práctica de la concentración, relajación y meditación nos ayuda a restablecer en nuestra mente, el equilibrio y la paz.
Los Chakras son centros de energía ubicados en el cuerpo a lo largo de la columna vertebral y cada uno corresponde a uno de los principales plexos nerviosos, en los cuales se ponen en contacto el cuerpo psíquico con el […]
Tenemos que aprender que, en la diversidad se encuentra el enriquecimiento, el aprendizaje.