Yoga Ananta Jerez

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17May

¿Depre o solo tienes hambre? El fascinante eje Intestino-Cerebro

¿Sabías que tu intestino produce el 90% de la serotonina de tu cuerpo? La microbiota influye directamente en tu estado de ánimo, la ansiedad y el

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30Abr

La Importancia de la Actitud: Cultivando Generosidad y Felicidad en Nuestras Vidas

Nuestra actitud no solo afecta a los demás, sino que también tiene un impacto profundo en nuestro mundo interior.

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23Abr

Cómo Hacer que el Tiempo Trabaje a tu Favor

¿Cuántas veces has escuchado la expresión «¡Cómo vuela el tiempo!»? En los momentos de alegría y plenitud, cuando nos entregamos por completo

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15Abr

Estilo de vida saludable

El yoga y la meditación no solo son prácticas físicas, sino también filosofías de vida que pueden transformar la manera en que nos relacionamos

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07Abr

Encuentra tu Fortaleza Interna

La verdadera fortaleza yace dentro de nosotros

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31Mar

El contagioso poder de la risa y el buen humor

El humor estimula la creatividad al fomentar la asociación libre y la flexibilidad

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24Mar

Descubre Cómo Integrar la Asistencia a Nuestra Sala de Yoga en Tu Rutina Diaria

Integrar el yoga en tu rutina diaria no tiene por qué ser complicado ni abrumador.

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17Mar

Descubriendo el Vínculo Interior

Descubre la magia de conectar contigo mismo y con tu entorno en nuestro último

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10Mar

Desarrollo Personal: Explorando el Poder de la Desconexión

Espacio para explorar nuestras pasiones y reevaluar nuestras

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28Feb

Habitando en el Reino de lo Posible: Una Invitación a la Fe y la Confianza

La presencia divina nos sostiene y nos guía en cada paso del

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25Feb

Brillos en la Oscuridad: Cómo las Personas Luminosas Iluminan Nuestras Vidas

Las personas luminosas son tesoros en nuestras

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18Feb

El poder de la reciprocidad: sembrando amor y comprensión en nuestras relaciones

El poder del amor y la

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11Feb

Fomento de la Resiliencia a través del Yoga

La práctica del yoga puede ayudarte a desarrollar resiliencia emocional frente a los desafíos de la

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31Ene

Retiro 2024

En este retiro haremos un viaje por las partes principales de nuestro cuerpo y descubriremos su lenguaje. Disfrutaremos de un idílico entorno

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25Ene

Descubre el Poder de Desconectar

Encuentra momentos para desconectar y reconectar con nuestro ser

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02Ene

Renovación y Bienestar

Que este año nos acerque más a nuestra verdadera esencia y nos permita brillar con luz

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27Dic

Cultivando la Armonía

El yoga no solo es un ejercicio físico, sino también busca equilibrar y canalizar la energía a través del

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20Dic

Deja Ir

Al soltar la necesidad de controlar cada aspecto de nuestras vidas, nos abrimos a la posibilidad de experimentar la

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12Dic

Felices fiestas

Queridos miembros de nuestra maravillosa familia de Yoga Ananta, en esta temporada festiva, queremos tomarnos un momento para expresar nuestra

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20Nov

Despertando la Energía Interior – Guía para la Activación Kundalini

En este post, hemos explorado la fascinante práctica de la activación

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14Nov

Cultivar el amor desde el inicio del día

Cultivar amor hacia uno mismo contribuye a una mayor

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09Nov

Yoga para niños

Nuestras clases pretenden introducir a los niños en el fabuloso mundo del

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31Oct

Crecimiento personal

Las conexiones humanas son fundamentales para la alegría y el

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27Oct

Elegir un camino

Elegir un camino espiritual puede llevar

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16Oct

Aprovecha los momentos y piensa en positivo

Pensar con amor implica cultivar una actitud compasiva hacia ti mismo y hacia los

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09Oct

Lo profundo de tu ser se refleja en el exterior

Nuestros pensamientos, emociones, valores y creencias internas influyen en cómo nos relacionamos con el

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15Sep

Fin de Semana del Bienestar Mundial

El Fin de Semana del Bienestar Mundial promueve 5 Pilares para alcanzar vidas más ricas y plenas a través de consistentes y sostenibles estilos de

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09Sep

Cultiva tu propia felicidad

Ofrece tu ayuda de manera desinteresada cuando alguien la

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01Sep

¡Descubre el Yoga y Encuentra la Paz Interior en Septiembre!

No dejes pasar esta oportunidad de comenzar septiembre con una mente y un cuerpo más saludables. ¿Por qué elegir nuestras clases de yoga? Clases

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28Ago

Descubre una nueva dimensión de bienestar

Si estás buscando una forma de equilibrar tu cuerpo, mente y alma, ¡has llegado al lugar indicado! Nuestras clases de yoga están diseñadas para

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21Ago

El Hatha Yoga

El Hatha Yoga es una forma tradicional de yoga que se enfoca en la alineación de posturas, la respiración consciente y la relajación profunda.

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07Ago

Yoga Nidra

En el Yoga Nidra la mente debe estar totalmente ocupada en seguir las

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31Jul

El amor es la clave de la vida

Ama a las almas que te

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24Jul

El poder del pensamiento

Los pensamientos de un hombre controlan su

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17Jul

Despiértate y vive

Vive la vida plena y

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05Jul

Cree en la vida y vívela plenamente

Paso a paso avanzas hacia adelante y hacia lo alto llena de

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24Jun

Quiero ser Feliz

El yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la

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16Jun

¿Qué estás haciendo de tu vida?

Hay algo bueno en cada

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05Jun

Consciente de si misma

Atenta a los estados internos sin reaccionar ante

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29May

Acercarte a la vida con el espíritu correcto

Deja de estar preocupada, y deposita todos tus cuidados y tus

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16May

Pensar antes de hablar

Cuando aprendas a hacerlo, no te

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09May

Halasana ó Postura del arado.

Acuéstese de espaldas con los brazos rectos y a los lados del cuerpo, las palmas contra el suelo. Levante lentamente las piernas hasta que queden

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30Abr

Aumenta tu talla espiritual

En nuestra creencia básica se resume de la siguiente forma: Tener éxito en la vida es saber enfrentarse a los problemas. Ser inteligente es tener

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20Abr

Desapego y alegría

En cada uno de nosotros existe el deseo innato de comprender la naturaleza del universo y de saber qué somos realmente; además de un ferviente

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16Abr

¿Por qué no hacer lo que te gusta hacer en la vida?

No hagas las cosas siempre porque creas que han de hacerse o que tú las has de

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09Abr

Aprende a amar

Cuando dejas de actuar es imposible avanzar en tu camino de desarrollo

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29Mar

Retiro 2023

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23Mar

La Sanación del Alma

¿Qué es Sanar? En este contexto, «sanar» es lo que experimentas cuando te cambia la perspectiva de forma espontánea. Cuando pasas de una manera

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15Mar

Serie Asanas – Trikonāsana

Uun ejercicio muy completo, combinándose el estiramiento de unas partes del cuerpo con el refuerzo de

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05Mar

La elección siempre está en tus manos

Tu actitud será positiva y tu vida se llenará de

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Comer bien
17.5.2026

¿Depre o solo tienes hambre? El fascinante eje Intestino-Cerebro

admin 0 Comments

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30.4.2024

La Importancia de la Actitud: Cultivando Generosidad y Felicidad en Nuestras Vidas

admin 0 Comments

Nuestra actitud no solo afecta a los demás, sino que también tiene un impacto profundo en nuestro mundo interior.

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