El Yoga es lograr la unión entre el cuerpo y la mente.
Confianza
Nunca sabrás si algo funciona a menos que lo pruebes.
Se llama calma, Dalai Lama
Samastah es una plegaria para la paz. Sus palabras piden por la dicha y alegría de todos los seres del mundo. Escucharla aquieta la mente y trae paz al corazón. En resumen quiere decir: «Que todos los seres en todas […]
Siente, respira, vive tu verdad.
Prueba a dejar de preguntar a los demás lo que tu alma ya sabe.
El significado etimológico de Pranayama es “control de la respiración”, ya que es una palabra compuesta por prana, que quiere decir “aire, respiración, vida” y por yama o iama, que quiere decir “control”. En la primera etapa de la meditación […]
Vive y trabaja, pero no te olvides de jugar, de divertirte y de pasártelo bien en la vida
El Yoga Nidra
Estado de Sueño Consciente Profundo
Muchas veces has oído estás palabras: "La vida es lo que haces con ella".
Cuando creas haber llegado al fin o cuando la vida te resulte carente de todo propósito, mira qué maravillosa oportunidad de volver a empezar de nuevo